¿Qué es FeelBetter?

FeelBetter es un movimiento, una comunidad, un proyecto que trata de acercar la psicología a todo el mundo.

¿Pero qué psicología? La psicología del día a día, la que puede ayudarte a ti con tus problemas reales.

Todo el mundo sueña con tener una vida plena y feliz, pero para ello no basta con visualizar, recitar mantras o escuchar audios de hipnosis. Es necesario entrenar la mente y tener los 12 poderes clave del bienestar desarrollados.

Sin una buena base, nada funciona.

Porque cuando uno está bien todo fluye, pero al revés también se cumple.

Sobre FeelBetter

FeelBetter nace de una firme convicción:

No puedes conseguir la vida que deseas sin estar bien.

No somos una app de meditación más, somos una app de psicología práctica para tu día a día.

Hemos identificado los 12 poderes clave que toda persona necesita entrenar para vivir una vida plena:

  1. Conocerse

  2. Tener una buena gestión emocional

  3. Quererse, aceptarse y tener confianza en uno mismo

  4. Saber comunicarse y ser asertivo

  5. Ser empático y desarrollar vínculos saludables

  6. Saber gestionar los cambios y ser resiliente

  7. Estar motivado y desarrollar una mentalidad de crecimiento

  8. Tener iniciativa, ser proactivo

  9. Saber tomar decisiones, desarrollar el pensamiento crítico

  10. Conocer tus valores y ser integro

  11. Ser agradecido

  12. Tener un proyecto de vida

Todos tenemos muy claro, lo hagamos o no, que hacer ejercicio físico es beneficioso para nuestro cuerpo, pero obviamos que, si queremos estar bien y sentirnos bien, de verdad, es imprescindible trasladar ese concepto a la mente.

La mente necesita entrenamiento y una buena dosis de higiene mental.

Tu mente necesita aprender a comunicarse de forma asertiva, a gestionar las emociones y los cambios, a desarrollar vínculos saludables, a quererse y aceptarse con sus luces y sus sombras…

Y todo esto, es una lástima, no lo enseñan ni en el colegio, ni en el instituto, ni en la universidad.

Por este motivo, nace FeelBetter, para que de una forma fácil puedas acceder a las mejores herramientas para entrenar tu mente y sentirte pleno, completo, capaz…

Quizás no será fácil, mirar hacia dentro, puede ser incómodo, pero te aseguro que valdrá la pena.

¿Te animas? ¿Empezamos?

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